Kardio trénink
Kardio trénink

Zvyšujeme vytrvalost a kondici

Kardio trénink sportovcům pomáhá k vyšší vytrvalosti a celkové fyzické kondici.

Skupinový kickbox

Učíme se techniku a kombinace

Trénink kickboxu probíhá formou stínového boxu, nácviků ve dvojicích a samostatné práci na pytli.

Kruhový trénink
Kruhový trénink

Budujeme a rýsujeme svaly

Zakončením každé hodiny je posilování formou kruhového tréninku.